Fatos interessantes sobre o famoso peixe Atum Azul

Fatos interessantes sobre o famoso peixe Atum Azul

Nos dias atuais, o atum azul é conhecido por ser um dos peixes mais valorizados na cozinha a nível mundial. Amplamente conhecido pelo nome de atum bluefin, esse peixe está no rol das espécies de peixe supervalorizadas, onde conseguiu a posição mais alta em um ranking entre os peixes mais valorizados do mundo. Um exemplar desse peixe chega a ter […]

8 benefícios do alho-poró para sua saúde

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Você ainda não conhece os benefícios do alho-poró? Já fez alguma receita com alho-poró? Este vegetal, muito versátil, é usado para dar um realce ao sabor de pratos salgados. Pertence à família do alho e da cebola, possui forma cilíndrica, bem diferente de seus semelhantes. Conhecido por várias denominações: como alho-francês, alho-macho, entre outras, pegou fama […]

4 razões incríveis para comer abacate todos os dias

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Afinal, já é possível perceber o quão importantes alguns nutrientes são para o nosso corpo. A boa notícia é que a maioria deles provém de uma reserva natural. Frutas e legumes são famosos por apresentar, em sua composição, um aglomerado de nutrientes e vitaminas. E comer  abacate é uma delas. É exatamente por isso que vamos mostrar aqui o […]

Alimentos que desaceleram seu metabolismo e fazem você ganhar peso

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Não há nada pior do que começar um programa de exercícios para queimar gordura, mudar algumas dietas e ainda assim não ver os resultados desejados. Isso aumentará a frustração e desencorajará quem precisa perder peso. Alguns alimentos podem danificar seu metabolismo e causar problemas de saúde, incluindo perda de gordura, porque seu corpo fica mais […]

5 alimentos que você pode comer antes de dormir sem ganhar peso

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Quem nunca comeu aquele lanchinho antes de ir dormir? Separamos uma lista com 5 tipos de alimentos que você pode comer sem peso na consciência. Amêndoas Olhe para amêndoas se você está prestes a adormecer. Elas não só contêm proteínas, mas são ricas em magnésio: uma ótima ajuda natural para o sono! Chocolate (amargo) Chocolate […]